8.2 km | 01:08:05 | 08:16/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 420 Cal
Pace: 24'33" / 05'54" / 06'00" / 06'05" / 05'57" / 06'00" / 06'07" / 06'02" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'33" | 00:24'33" |
| 2 | 05'54" | 00:30'27" |
| 3 | 06'00" | 00:36'27" |
| 4 | 06'05" | 00:42'32" |
| 5 | 05'57" | 00:48'29" |
| 6 | 06'00" | 00:54'29" |
| 7 | 06'07" | 01:00'36" |
| 8 | 06'02" | 01:06'38" |
| 8.2 | 06'36" | 01:08'05" |
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