10.1 km | 00:55:36 | 05:29/km日期: 2020-10-23 18:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 06'04" / 05'24" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'18" / 05'21" / 05'40" / 04'57" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.16 km 
母子鱷魚 藍白拖 累積 :
6308.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 05'24" | 00:17'34" |
| 4 | 05'26" | 00:23'00" |
| 5 | 05'20" | 00:28'20" |
| 6 | 05'23" | 00:33'43" |
| 7 | 05'18" | 00:39'01" |
| 8 | 05'21" | 00:44'22" |
| 9 | 05'40" | 00:50'02" |
| 10 | 04'57" | 00:54'59" |
| 10.1 | 04'49" | 00:55'36" |
留言 
