su hern shyang 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

su hern shyang 高雄
ID 61616

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6.3 km | 00:44:12 | 06:59/km

日期: 2014-11-25 15:59 - 地點: 左營 - 天氣: 好 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'43" / 07'12" / 07'15" / 07'43" / 07'21" / 05'56" / 06'17" /

為何大腿重如千斤勒....明明慢慢的...

11月累積里程 : 66.43 km

MIZUNO MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 296.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

WILLIAM HO, Jienchang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'12"	00:13'55"
3	07'15"	00:21'10"
4	07'43"	00:28'53"
5	07'21"	00:36'14"
6	05'56"	00:42'10"
6.3	06'16"	00:44'13"

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