3.0 km | 00:12:50 | 04:15/km日期: 2020-10-29 17:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'12" / 04'10" / 04'24" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'16") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'10" | 00:08'22" |
| 3 | 04'24" | 00:12'46" |
| 3.0 | 04'25" | 00:12'50" |
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