10.1 km | 00:55:10 | 05:27/km日期: 2020-10-30 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9422 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'26" / 05'20" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 05'32" / 05'11" / 04'59" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'51") | 1002 / 1002 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2002 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1003 / 3005 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1011 / 4017 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'46" (+00'46") | 1002 / 5019 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 6019 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'23" (+00'23") | 1002 / 7022 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'34" (+00'34") | 1001 / 8023 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 9024 | 172 / 110 |
| 10 | | 05'00" | 1002 / 10026 | 174 / 114 |
| 11 | | 05'31" (+00'31") | 72 / 10099 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
585.80 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'26" | 00:16'51" |
| 4 | 05'20" | 00:22'11" |
| 5 | 05'25" | 00:27'36" |
| 6 | 05'19" | 00:32'55" |
| 7 | 05'21" | 00:38'16" |
| 8 | 05'32" | 00:43'48" |
| 9 | 05'11" | 00:48'59" |
| 10 | 04'59" | 00:53'58" |
| 10.1 | 12'01" | 00:55'10" |
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