Lisa 王 2020/10/23 訓練日誌

Lisa 王台中
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Lisa 王

10.2 km | 01:14:25 | 07:18/km

日期: 2020-10-23 03:56 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 07'04" / 07'05" / 07'22" / 07'10" / 06'47" / 07'12" / 07'20" / 07'11" / 07'36" / 06'38" / 16'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 54.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

霹靂凱瑞Carrie 🙅🏻‍♀️原來我不會跑步和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'05"	00:14'09"
3	07'22"	00:21'31"
4	07'10"	00:28'41"
5	06'47"	00:35'28"
6	07'12"	00:42'40"
7	07'20"	00:50'00"
8	07'11"	00:57'11"
9	07'36"	01:04'47"
10	06'38"	01:11'25"
10.3	10'10"	01:14'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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