5.3 km | 00:35:07 | 06:33/km日期: 2020-10-27 20:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 09'46" / 04'20" / 04'45" / 08'12" / 04'40" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'37") | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 04'20" | 00:14'06" |
| 3 | 04'45" | 00:18'51" |
| 4 | 08'12" | 00:27'03" |
| 5 | 04'40" | 00:31'43" |
| 5.3 | 05'57" | 00:33'48" |
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