10.5 km | 01:14:51 | 07:06/km日期: 2014-11-19 21:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'07" / 06'56" / 07'28" / 07'00" / 07'28" / 07'56" / 06'52" / 06'48" / 07'04" / 06'36" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.82 km 
Adidas ClimaCool Oscillation 累積 :
981.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 07'28" | 00:21'31" |
| 4 | 07'00" | 00:28'31" |
| 5 | 07'28" | 00:35'59" |
| 6 | 07'56" | 00:43'55" |
| 7 | 06'52" | 00:50'47" |
| 8 | 06'48" | 00:57'35" |
| 9 | 07'04" | 01:04'39" |
| 10 | 06'36" | 01:11'15" |
| 10.5 | 06'42" | 01:14'51" |
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