TOM 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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10.0 km | 00:54:28 | 05:26/km

日期: 2020-10-10 07:15 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 05'56" / 05'32" / 05'43" / 05'24" / 05'17" / 05'20" / 05'31" / 05'17" / 05'28" / 04'57" / 02'10" /

10月累積里程 : 99.44 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
3	05'43"	00:17'11"
4	05'24"	00:22'35"
5	05'17"	00:27'52"
6	05'20"	00:33'12"
7	05'31"	00:38'43"
8	05'17"	00:44'00"
9	05'28"	00:49'28"
10	04'57"	00:54'25"
10.0	02'09"	00:54'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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