7.8 km | 00:43:31 | 05:33/km日期: 2020-11-03 12:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'16" / 05'35" / 05'53" / 05'45" / 05'31" / 05'31" / 04'49" / 18'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'23") | 835 / 7835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'35" | 00:10'51" |
| 3 | 05'53" | 00:16'44" |
| 4 | 05'45" | 00:22'29" |
| 5 | 05'31" | 00:28'00" |
| 6 | 05'31" | 00:33'31" |
| 7 | 04'49" | 00:38'20" |
| 7.8 | 18'22" | 00:53'42" |
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