6.0 km | 00:41:26 | 06:54/km日期: 2020-11-05 05:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'40" / 06'48" / 06'33" / 10'05" / 07'18" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 06'33" | 00:20'01" |
| 4 | 10'05" | 00:30'06" |
| 5 | 07'18" | 00:37'24" |
| 6 | 06'45" | 00:44'09" |
| 6.0 | 07'28" | 00:44'11" |
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