Cecil Hsu 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cecil Hsu 台中
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12.2 km | 01:30:04 | 07:21/km

日期: 2013-03-05 23:50 - 地點: 英國倫敦泰晤士河畔 - 卡路里: 628 Cal

Pace: 06'19" / 05'37" / 07'27" / 05'44" / 07'05" / 06'46" / 08'44" / 07'55" / 06'35" / 06'18" / 06'20" / 11'23" / 16'18" /

用慢跑來迎接在倫敦第一天真是太棒了，而且路上也遇到很多慢跑的人。

3月累積里程 : 25.33 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 154.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

tsheng, 賴圈圈和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'37"	00:11'56"
3	07'27"	00:19'23"
4	05'44"	00:25'07"
5	07'05"	00:32'12"
6	06'46"	00:38'58"
7	08'44"	00:47'42"
8	07'55"	00:55'37"
9	06'35"	01:02'12"
10	06'18"	01:08'30"
11	06'20"	01:14'50"
12	11'23"	01:26'13"
12.2	16'15"	01:30'04"

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成績 : 01:07:05

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