12.2 km | 01:14:18 | 06:06/km日期: 2020-11-07 05:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 08'26" / 05'18" / 05'31" / 06'51" / 07'09" / 04'55" / 07'40" / 04'56" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 426.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'28" | 00:16'39" |
| 4 | 05'29" | 00:22'08" |
| 5 | 08'26" | 00:30'34" |
| 6 | 05'18" | 00:35'52" |
| 7 | 05'31" | 00:41'23" |
| 8 | 06'51" | 00:48'14" |
| 9 | 07'09" | 00:55'23" |
| 10 | 04'55" | 01:00'18" |
| 11 | 07'40" | 01:07'58" |
| 12 | 04'56" | 01:12'54" |
| 12.2 | 08'05" | 01:14'18" |
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