蔡立平 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡立平新北市
ID 504399

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10.0 km | 01:38:52 | 09:53/km

2020長榮航空城市觀光半程馬拉松 (EVA AIR HALF MARATHON )

官方成績
日期	2020-10-25
成績	01:38:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:53/km

日期: 2020-10-25 05:49 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 152

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'11" (+00'03")

993 / 993

2

08'27"

(16'35")

08'22" (+00'14")

1009 / 2002

3

08'43"

(25'18")

08'48" (+00'40")

990 / 2992

4

10'05"

(35'23")

09'58" (+01'50")

1010 / 4003

5

08'12"

(43'35")

08'08"

1007 / 5010

展開計圈分析

新北市

蔡立平

·

新北市

蔡立平

·

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蔡立平

·

新北市

蔡立平

·

新北市

蔡立平

·

賽後評分: 補給站安排的里程剛剛好3公里一個補給站
給 4 星

10月累積里程 : 11.47 km

NIKE 飛馬36 累積 : 15.0 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'20"	00:16'35"
3	08'49"	00:25'24"
4	09'59"	00:35'23"
5	08'12"	00:43'35"
6	10'07"	00:53'42"
7	11'03"	01:04'45"
8	10'27"	01:15'12"
9	08'32"	01:23'44"
10	11'20"	01:35'04"
10.3	11'21"	01:38'20"

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朋友動態

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