7.1 km | 00:40:02 | 05:39/km日期: 2020-11-07 06:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'17" / 05'23" / 05'38" / 05'50" / 05'46" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'17" | 00:16'59" |
| 4 | 05'23" | 00:22'22" |
| 5 | 05'38" | 00:28'00" |
| 6 | 05'50" | 00:33'50" |
| 7 | 05'46" | 00:39'36" |
| 7.1 | 06'26" | 00:40'02" |
留言 
