5.4 km | 00:30:25 | 05:36/km日期: 2020-11-07 15:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'23" / 05'12" / 04'55" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+03'01") | 427 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'23" | 00:16'55" |
| 4 | 05'12" | 00:22'07" |
| 5 | 04'55" | 00:27'02" |
| 5.4 | 07'56" | 00:30'26" |
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