6.3 km | 00:50:54 | 08:05/km日期: 2020-11-05 07:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'22" / 07'40" / 07'42" / 07'32" / 07'18" / 07'47" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'23" (+08'06") | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.89 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
505.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'40" | 00:16'02" |
| 3 | 07'42" | 00:23'44" |
| 4 | 07'32" | 00:31'16" |
| 5 | 07'18" | 00:38'34" |
| 6 | 07'47" | 00:46'21" |
| 6.3 | 15'24" | 00:50'54" |
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