Alanyang Alan 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Alanyang Alan 新北市
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7.4 km | 00:41:59 | 05:38/km

日期: 2014-11-25 18:05 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 06'06" / 06'37" / 06'22" / 05'14" / 04'47" / 04'22" / 05'07" /

11月累積里程 : 61.04 km

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黃麟勝, 李世豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'06"	00:12'20"
3	06'37"	00:18'57"
4	06'22"	00:25'19"
5	05'14"	00:30'33"
6	04'47"	00:35'20"
7	04'22"	00:39'42"
7.4	05'07"	00:41'59"

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