9.0 km | 00:59:50 | 06:38/km日期: 2020-11-09 20:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'19" / 06'49" / 06'49" / 06'28" / 06'13" / 06'40" / 07'05" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'10") | 1005 / 1005 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1003 / 2008 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'20" | 1006 / 3015 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'47" (+00'27") | 1003 / 4019 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'57" (+00'37") | 1005 / 5025 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'23" (+00'03") | 1004 / 6029 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'22" (+00'02") | 1004 / 7034 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'45" (+00'25") | 1003 / 8037 | 170 / 86 |
| 9 | | 07'04" (+00'44") | 997 / 9035 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'19" | 00:19'16" |
| 4 | 06'49" | 00:26'05" |
| 5 | 06'49" | 00:32'54" |
| 6 | 06'28" | 00:39'22" |
| 7 | 06'13" | 00:45'35" |
| 8 | 06'40" | 00:52'15" |
| 9 | 07'05" | 00:59'20" |
| 9.0 | -238'-5" | 00:59'50" |
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