6.2 km | 00:40:05 | 06:26/km日期: 2020-11-09 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'28" / 06'41" / 06'24" / 06'16" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 223 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.31 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
611.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'28" | 00:19'21" |
| 4 | 06'41" | 00:26'02" |
| 5 | 06'24" | 00:32'26" |
| 6 | 06'16" | 00:38'42" |
| 6.2 | 06'16" | 00:40'06" |
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