8.9 km | 00:45:59 | 05:10/km日期: 2014-11-26 18:24 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 05'10" / 04'24" / 04'28" / 04'20" / 05'31" / 05'42" / 05'46" / 05'37" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'03") | 1008 / 2009 |
| 3 | | 04'27" (+00'07") | 1009 / 3019 |
| 4 | | 04'20" | 998 / 4017 |
| 5 | | 05'32" (+01'12") | 1004 / 5022 |
| 6 | | 05'42" (+01'22") | 1017 / 6040 |
| 7 | | 05'43" (+01'23") | 1017 / 7058 |
| 8 | | 05'37" (+01'17") | 995 / 8053 |
| 9 | | 05'37" (+01'17") | 841 / 8895 |
11月累積里程 :
221.12 km 
赤足 累積 :
714.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'24" | 00:09'34" |
| 3 | 04'28" | 00:14'02" |
| 4 | 04'20" | 00:18'22" |
| 5 | 05'31" | 00:23'53" |
| 6 | 05'42" | 00:29'35" |
| 7 | 05'46" | 00:35'21" |
| 8 | 05'37" | 00:40'58" |
| 8.9 | 05'36" | 00:45'59" |
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