5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km日期: 2020-11-11 21:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'17" / 05'29" / 05'40" / 05'54" / 07'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.00 km 
Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 :
2406.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'29" | 00:10'46" |
| 3 | 05'40" | 00:16'26" |
| 4 | 05'54" | 00:22'20" |
| 5 | 07'24" | 00:29'44" |
| 5.0 | 04'33" | 00:29'46" |
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