6.3 km | 00:30:00 | 04:44/km日期: 2020-11-12 17:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'16" / 04'47" / 04'44" / 04'37" / 04'36" / 04'25" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'17") | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'47" | 00:10'03" |
| 3 | 04'44" | 00:14'47" |
| 4 | 04'37" | 00:19'24" |
| 5 | 04'36" | 00:24'00" |
| 6 | 04'25" | 00:28'25" |
| 6.3 | 04'43" | 00:30'01" |
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