5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km日期: 2020-11-12 18:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 05'31" / 05'27" / 05'19" / 05'02" / 73'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'35") | 23 / 5023 |
| 7 | | 02'59" | 3 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.07 km 
赤足 累積 :
952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'31" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'19" | 00:22'31" |
| 5 | 05'02" | 00:27'33" |
| 5.0 | 82'46" | 00:29'46" |
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