13.5 km | 01:18:56 | 05:51/km日期: 2014-11-30 17:42 - 平均心率: 78 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 06'05" / 06'10" / 06'18" / 06'24" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 05'21" / 05'20" / 05'35" / 05'31" / 05'23" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'05" | 00:12'05" |
| 3 | 06'10" | 00:18'15" |
| 4 | 06'18" | 00:24'33" |
| 5 | 06'24" | 00:30'57" |
| 6 | 06'17" | 00:37'14" |
| 7 | 06'14" | 00:43'28" |
| 8 | 06'12" | 00:49'40" |
| 9 | 05'21" | 00:55'01" |
| 10 | 05'20" | 01:00'21" |
| 11 | 05'35" | 01:05'56" |
| 12 | 05'31" | 01:11'27" |
| 13 | 05'23" | 01:16'50" |
| 13.5 | 04'35" | 01:18'56" |
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