6.0 km | 00:44:02 | 07:18/km日期: 2020-11-13 07:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'12" / 07'57" / 07'36" / 06'48" / 06'50" / 07'07" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'35" (+16'47") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'57" | 00:15'09" |
| 3 | 07'36" | 00:22'45" |
| 4 | 06'48" | 00:29'33" |
| 5 | 06'50" | 00:36'23" |
| 6 | 07'07" | 00:43'30" |
| 6.0 | 24'06" | 00:44'03" |
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