5.0 km | 00:32:11 | 06:25/km日期: 2020-11-13 20:07 - 平均心率: 79 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5528 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'35" / 06'37" / 06'16" / 06'11" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'10") | 1005 / 1005 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2006 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 3006 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1002 / 4009 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'09" | 1002 / 5012 | 170 / 95 |
| 6 | | 07'31" (+01'22") | 13 / 5025 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'35" | 00:12'49" |
| 3 | 06'37" | 00:19'26" |
| 4 | 06'16" | 00:25'42" |
| 5 | 06'11" | 00:31'53" |
| 5.0 | 22'33" | 00:32'11" |
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