3.1 km | 00:20:23 | 06:29/km日期: 2020-11-14 06:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3572 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 06'34" / 05'51" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'01") | 1002 / 1002 | 175 / 86 |
| 2 | | 07'22" (+01'46") | 1009 / 2011 | 172 / 78 |
| 3 | | 05'36" | 1003 / 3015 | 178 / 99 |
| 4 | | 04'51" | 137 / 3152 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'34" | 00:13'03" |
| 3 | 05'51" | 00:18'54" |
| 3.1 | 10'48" | 00:20'23" |
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