10.4 km | 01:14:00 | 07:06/km日期: 2020-11-13 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12054 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'10" / 07'12" / 07'15" / 07'10" / 07'09" / 07'20" / 07'10" / 06'51" / 06'44" / 06'39" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1001 / 2002 | 164 / 83 |
| 3 | | 07'17" (+00'34") | 1002 / 3005 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'15" (+00'32") | 1002 / 4007 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 5008 | 162 / 84 |
| 6 | | 07'21" (+00'38") | 1001 / 6009 | 161 / 84 |
| 7 | | 07'14" (+00'31") | 1003 / 7013 | 161 / 85 |
| 8 | | 07'01" (+00'18") | 1002 / 8015 | 162 / 87 |
| 9 | | 06'48" (+00'05") | 1002 / 9017 | 162 / 90 |
| 10 | | 06'43" | 1002 / 10019 | 162 / 91 |
| 11 | | 06'09" | 397 / 10416 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.54 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'12" | 00:14'22" |
| 3 | 07'15" | 00:21'37" |
| 4 | 07'10" | 00:28'47" |
| 5 | 07'09" | 00:35'56" |
| 6 | 07'20" | 00:43'16" |
| 7 | 07'10" | 00:50'26" |
| 8 | 06'51" | 00:57'17" |
| 9 | 06'44" | 01:04'01" |
| 10 | 06'39" | 01:10'40" |
| 10.4 | 07'59" | 01:14'00" |
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