6.8 km | 00:52:55 | 07:50/km日期: 2020-11-11 05:49 - 平均心率: 104 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 11'20" / 07'53" / 07'26" / 07'07" / 07'00" / 06'50" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'14") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 07'53" | 00:19'13" |
| 3 | 07'26" | 00:26'39" |
| 4 | 07'07" | 00:33'46" |
| 5 | 07'00" | 00:40'46" |
| 6 | 06'50" | 00:47'36" |
| 6.8 | 07'08" | 00:52'58" |
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