12.1 km | 01:23:22 | 06:54/km日期: 2020-11-11 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'53" / 07'04" / 07'40" / 07'30" / 07'22" / 06'42" / 06'58" / 07'14" / 06'54" / 06'54" / 06'55" / 06'53" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'04" | 00:13'57" |
| 3 | 07'40" | 00:21'37" |
| 4 | 07'30" | 00:29'07" |
| 5 | 07'22" | 00:36'29" |
| 6 | 06'42" | 00:43'11" |
| 7 | 06'58" | 00:50'09" |
| 8 | 07'14" | 00:57'23" |
| 9 | 06'54" | 01:04'17" |
| 10 | 06'54" | 01:11'11" |
| 11 | 06'55" | 01:18'06" |
| 12 | 06'53" | 01:24'59" |
| 12.1 | 05'30" | 01:25'19" |
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