3.8 km | 01:00:31 | 16:03/km日期: 2020-11-15 17:23 - 平均心率: 90 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'08" / 14'06" / 20'37" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'36" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'34" (+05'03") | 769 / 3769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
439.08 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 14'06" | 00:27'14" |
| 3 | 20'37" | 00:47'51" |
| 3.8 | 14'21" | 00:58'54" |
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