5.0 km | 00:23:49 | 04:45/km日期: 2020-11-17 19:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'55" / 04'51" / 04'43" / 04'36" / 04'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+02'07") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.79 km 
NB 極速跑酷 累積 :
1201.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'51" | 00:09'46" |
| 3 | 04'43" | 00:14'29" |
| 4 | 04'36" | 00:19'05" |
| 5 | 04'38" | 00:23'43" |
| 5.0 | 06'56" | 00:23'49" |
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