14.0 km | 01:22:28 | 05:52/km日期: 2020-11-18 06:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 785 Cal
Pace: 14'26" / 00'36" / 06'12" / 06'00" / 05'21" / 05'24" / 05'15" / 05'39" / 04'42" / 04'30" / 04'33" / 04'48" / 04'48" / 09'51" / 08'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
551.09 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 00'36" | 00:15'02" |
| 3 | 06'12" | 00:21'14" |
| 4 | 06'00" | 00:27'14" |
| 5 | 05'21" | 00:32'35" |
| 6 | 05'24" | 00:37'59" |
| 7 | 05'15" | 00:43'14" |
| 8 | 05'39" | 00:48'53" |
| 9 | 04'42" | 00:53'35" |
| 10 | 04'30" | 00:58'05" |
| 11 | 04'33" | 01:02'38" |
| 12 | 04'48" | 01:07'26" |
| 13 | 04'48" | 01:12'14" |
| 14 | 09'51" | 01:22'05" |
| 14.0 | 08'33" | 01:22'28" |
54407.3 km | 
4520.0 km
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