7.3 km | 00:44:25 | 06:03/km日期: 2020-11-18 05:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'47" / 07'00" / 06'10" / 05'57" / 05'25" / 05'08" / 08'56" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'06") | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.39 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
617.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'00" | 00:14'47" |
| 3 | 06'10" | 00:20'57" |
| 4 | 05'57" | 00:26'54" |
| 5 | 05'25" | 00:32'19" |
| 6 | 05'08" | 00:37'27" |
| 7 | 08'56" | 00:46'23" |
| 7.3 | 06'13" | 00:48'30" |
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