7.1 km | 00:28:59 | 04:04/km日期: 2020-11-19 18:37 - 平均心率: 188 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 03'59" / 04'04" / 04'05" / 04'05" / 05'45" / 04'07" / 04'08" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.33 km 
ASICS 虎走2 深藍綠 累積 :
1347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'04" | 00:08'03" |
| 3 | 04'05" | 00:12'08" |
| 4 | 04'05" | 00:16'13" |
| 5 | 05'45" | 00:21'58" |
| 6 | 04'07" | 00:26'05" |
| 7 | 04'08" | 00:30'13" |
| 7.1 | 03'46" | 00:30'39" |
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