3.3 km | 00:23:04 | 06:57/km日期: 2020-11-19 18:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'40" / 07'52" / 06'22" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'31") | 317 / 3317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'52" | 00:14'32" |
| 3 | 06'22" | 00:20'54" |
| 3.3 | 06'52" | 00:23'05" |
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