5.0 km | 01:10:00 | 14:00/km日期: 2020-11-17 20:21 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 12'18" / 10'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+02'43") | 917 / 2917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.58 km 
亞瑟士 nimbus 23 累積 :
16.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 10'19" | 00:22'37" |
| 2.9 | 12'57" | 00:34'30" |
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