8.0 km | 00:45:15 | 05:39/km日期: 2020-11-18 19:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 06'07" / 05'13" / 05'27" / 05'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+04'15") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 05'43" | 00:13'55" |
| 3 | 05'44" | 00:19'39" |
| 4 | 05'47" | 00:25'26" |
| 5 | 06'07" | 00:31'33" |
| 6 | 05'13" | 00:36'46" |
| 7 | 05'27" | 00:42'13" |
| 8 | 05'20" | 00:47'33" |
| 8.0 | 09'02" | 00:47'37" |
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