chikit23 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

chikit23 新界
ID 21903

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23.9 km | 02:22:11 | 05:57/km

日期: 2013-02-14 14:17 - 地點: Nam Sang Wai - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'39" / 06'00" / 05'24" / 05'34" / 05'23" / 05'29" / 05'31" / 05'51" / 05'41" / 05'33" / 06'00" / 06'07" / 06'04" / 05'57" / 06'03" / 06'01" / 06'17" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 06'03" / 06'30" / 06'59" / 06'05" /

2月累積里程 : 97.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'00"	00:11'39"
3	05'24"	00:17'03"
4	05'34"	00:22'37"
5	05'23"	00:28'00"
6	05'29"	00:33'29"
7	05'31"	00:39'00"
8	05'51"	00:44'51"
9	05'41"	00:50'32"
10	05'33"	00:56'05"
11	06'00"	01:02'05"
12	06'07"	01:08'12"
13	06'04"	01:14'16"
14	05'57"	01:20'13"
15	06'03"	01:26'16"
16	06'01"	01:32'17"
17	06'17"	01:38'34"
18	06'16"	01:44'50"
19	06'16"	01:51'06"
20	06'12"	01:57'18"
21	06'03"	02:03'21"
22	06'30"	02:09'51"
23	06'59"	02:16'50"
23.9	06'05"	02:22'11"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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