Supra Yang 2014/12/03 訓練日誌

Supra Yang 台北市
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Supra Yang

10.1 km | 00:51:37 | 05:05/km

日期: 2014-12-03 16:21 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'10" / 05'14" / 05'16" / 05'03" / 05'20" / 05'10" / 05'08" / 05'22" / 04'56" / 04'30" / 03'49" /

基本訓練

149/ Bon

12月累積里程 : 210.89 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1254.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, Alan 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'14"	00:10'24"
3	05'16"	00:15'40"
4	05'03"	00:20'43"
5	05'20"	00:26'03"
6	05'10"	00:31'13"
7	05'08"	00:36'21"
8	05'22"	00:41'43"
9	04'56"	00:46'39"
10	04'30"	00:51'09"
10.1	03'47"	00:51'37"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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