5.5 km | 00:43:22 | 07:56/km日期: 2014-12-06 10:12 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 07'42" / 04'40" / 09'16" / 06'09" / 08'00" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'41") | 825 / 825 |
| 2 | | 05'21" | 954 / 1780 |
| 3 | | 09'56" (+04'35") | 783 / 2564 |
| 4 | | 06'16" (+00'55") | 664 / 3228 |
| 5 | | 07'27" (+02'06") | 990 / 4219 |
| 6 | | 07'47" (+02'26") | 1008 / 5228 |
| 7 | | 22'08" (+16'47") | 236 / 5464 |
12月累積里程 : 287.61 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 04'40" | 00:12'22" |
| 3 | 09'16" | 00:21'38" |
| 4 | 06'09" | 00:27'47" |
| 5 | 08'00" | 00:35'47" |
| 5.5 | 16'19" | 00:43'22" |
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