6.0 km | 00:48:07 | 08:00/km日期: 2020-11-21 21:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 32'53" / 06'33" / 06'40" / 07'11" / 06'57" / 13'03" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+06'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'21" (+20'49") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.64 km 
Y拖 3代 累積 :
5850.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'53" | 00:32'53" |
| 2 | 06'33" | 00:39'26" |
| 3 | 06'40" | 00:46'06" |
| 4 | 07'11" | 00:53'17" |
| 5 | 06'57" | 01:00'14" |
| 6 | 13'03" | 01:13'17" |
| 6.0 | 27'09" | 01:13'30" |
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