10.2 km | 01:14:30 | 07:16/km日期: 2020-11-21 16:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 06'40" / 07'05" / 07'20" / 07'36" / 06'47" / 07'30" / 08'33" / 07'36" / 07'17" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" (+00'53") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'35" (+01'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'48" (+00'30") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'16" (+01'58") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'31" (+01'13") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'11" (+00'53") | 576 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'40" | 00:13'09" |
| 3 | 07'05" | 00:20'14" |
| 4 | 07'20" | 00:27'34" |
| 5 | 07'36" | 00:35'10" |
| 6 | 06'47" | 00:41'57" |
| 7 | 07'30" | 00:49'27" |
| 8 | 08'33" | 00:58'00" |
| 9 | 07'36" | 01:05'36" |
| 10 | 07'17" | 01:12'53" |
| 10.2 | 06'57" | 01:14'30" |
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