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Andy@素跑蔡
九龍
ID 18871
83 位追隨者
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Andy@素跑蔡
10.0 km
|
00:55:20
|
05:32/km
日期:
2014-11-29 11:14
-
地點:
健康快車路跑賽
-
天氣:
有點冷及好大風
-
卡路里:
608 Cal
11月累積里程 :
100.61 km
Adidas Adizero Takumi Sen 累積 :
535.0 km
手動上傳
| 10 years ago
新移民
,
Meg Yiwen Shen
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
蝸牛達人
Andy 返來了 ^ ^
2014-11-29 17:12 ·
1
個人推
明仔
Andy兄好野吓,此終用輕鬆跑法去比賽^_^幾時先出真功夫先^_-
2014-11-29 22:08 ·
1
個人推
Andy@素跑蔡
達哥,明哥。內側副韌帶未好仍然痛,暫時跑甚麼也只能用全馬配速跑。可惜工作繁忙到無法準時放工不能睇物理治療,希望農曆新年有時間能繼續睇物理治療啦。
2014-11-30 12:52 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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