5.0 km | 00:33:53 | 06:45/km日期: 2020-11-22 17:29 - 平均心率: 179 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 06'23" / 06'45" / 08'53" / 07'18" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'50") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'23" | 00:12'25" |
| 3 | 06'45" | 00:19'10" |
| 4 | 08'53" | 00:28'03" |
| 5 | 07'18" | 00:35'21" |
| 5.0 | 19'08" | 00:35'44" |
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