Natuh-信男 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Natuh-信男台東
ID 36805

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9.4 km | 01:00:52 | 06:28/km

日期: 2014-11-20 16:46 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 11'32" / 08'04" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'48" / 05'08" / 05'52" / 05'36" / 05'00" /

11月累積里程 : 135.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曉卉, 阿政和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	08'04"	00:19'36"
3	05'44"	00:25'20"
4	05'36"	00:30'56"
5	05'32"	00:36'28"
6	05'48"	00:42'16"
7	05'08"	00:47'24"
8	05'52"	00:53'16"
9	05'36"	00:58'52"
9.4	05'00"	01:00'52"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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