石崇崇 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
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5.0 km | 00:19:12 | 03:48/km

日期: 2014-12-06 21:52 - 地點: 板二甜甜圈 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 03'44" / 03'52" / 03'52" / 03'56" / 03'44" / 01'40" /

怒跑

12月累積里程 : 178.76 km

MIZUNO 8KS-26099 累積 : 992.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭財誠, Oliver 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	03'52"	00:07'36"
3	03'52"	00:11'28"
4	03'56"	00:15'24"
5	03'44"	00:19'08"
5.0	01'38"	00:19'12"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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