5.0 km | 00:25:59 | 05:10/km日期: 2014-12-05 18:01 - 地點: 巷子繞圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 31 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'07" / 04'41" / 05'03" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'48") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'19" (+00'39") | 1007 / 2011 |
| 3 | | 05'05" (+00'25") | 1009 / 3021 |
| 4 | | 04'40" | 1013 / 4034 |
| 5 | | 05'03" (+00'23") | 1001 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'07" | 00:15'56" |
| 4 | 04'41" | 00:20'37" |
| 5 | 05'03" | 00:25'40" |
| 5.0 | 13'11" | 00:25'59" |
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