Li Yi-shan 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Li Yi-shan 宜蘭
ID 412077

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9.3 km | 01:33:39 | 10:06/km

日期: 2020-11-20 17:58 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 08'59" / 12'51" / 14'30" / 08'58" / 08'54" / 08'49" / 09'05" / 09'03" / 10'10" / 09'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林雯涵, 李沅祐和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	12'51"	00:21'50"
3	14'30"	00:36'20"
4	08'58"	00:45'18"
5	08'54"	00:54'12"
6	08'49"	01:03'01"
7	09'05"	01:12'06"
8	09'03"	01:21'09"
9	10'10"	01:31'19"
9.3	09'11"	01:33'41"

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